Outdoor-Fitnesskurs „Rückenwohl“

Der Kurs umfasst leichte Kraft-, Entspannungs-, und Mobiliätsübungen, sodass Rückenschmerzen oder Rückenblockaden, sowie eingeschränkte Rückenmobilität sanft gelöst werden. Durch leichte Rückenkräftigung wirkt der Kurs vitalisierend. Da der Kurs in der Natur stattfindet, erhält man ebenfalls eine kleine Auszeit. Der Kurs ist geeignet für jedes Alter. Bitte eine Matte (oder Badehandtuch), kleines Handtuch und Getränkte mitbringen.

Kosten 12€ pro Person und Kurs. 

Der Kurs findet regelmäßig alle zwei Wochen statt.
Terminstart: 09.03.24, 09:30-10:30h

Anmeldungen unter: tobias-personal-trainer@gmx.de oder 0152 52396010