Waldbaden - Shinrin Yoku; Der Wald als Therapeut

Dozenten: Sabine Dörr
Veranstalter Sabine Dörr
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• Ganzheitliche Gesundheitsförderung
• Stressphänomenen gegenwirken
• Wege zur körperlichen und mentalen Stärke
• Zeitressourcen
• Entspannungstechniken für Drin und in der Natur
• Stressprävention
Diese (R)Auszeit vermittelt, wie man unter hohen Arbeitsanforderungen auch schwierige Situationen meistern kann. Innere Stärke und Widerstandskraft kann erlernt und trainiert werden. Fundierte Techniken des Stressmanagement und Entspannungstrainings, sowie gesunde Ernährung und Genusstraining bilden die gesamtheitlichen Grundlagen für ein aktives Selbstmanagement. Im Seminar werden Konzepte zur Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag entwickelt. Einen großen Teil des Seminars werden wir in der Natur gestaltet.
Dieser Urlaub ist auch als Bildungsurlaub anerkannt. Für weitere Informationen zum Seminar bitte dem Link folgen
https://reloaded.coach/Weiterbildungen/Seminare/Ausbildung/